|
日期 |
菜 名 |
类型 |
配 料 |
|||||
|
星期一
|
虾仁炒蛋 |
大荤 |
虾仁 |
80g |
鸡蛋 |
60g |
|
|
|
培根卷心菜 |
小荤 |
卷心菜 |
100g |
雨润培根 |
30g |
|
|
|
|
葱油萝卜 |
素菜 |
白萝卜 |
120g |
|
|
|
|
|
|
番茄土豆汤 |
汤 |
番茄 |
30g |
土豆 |
20g |
|
|
|
|
星期二
|
红烧肉圆 |
大荤 |
夹心肉 |
80g |
|
|
|
|
|
双菇肉片 |
小荤 |
杏鲍菇 |
60g |
鲜香菇 |
50g |
肉片 |
20g |
|
|
炒菠菜 |
素菜 |
菠菜 |
110g |
|
|
|
|
|
|
扁尖冬瓜汤 |
汤 |
冬瓜 |
30g |
扁尖 |
10g |
|
|
|
|
星期三
|
奥尔良烤翅 |
大荤 |
烤翅 |
90g |
|
|
|
|
|
面筋炒素 |
小荤 |
大白菜 |
110g |
油面筋 |
5g |
鸡胸肉 |
20g |
|
|
青椒土豆片 |
素菜 |
土豆 |
120g |
青椒 |
20g |
|
|
|
|
海带豆芽汤 |
汤羹 |
海带 |
10g |
绿豆芽 |
10g |
|
|
|